새벽이 오기까지 먼동트기까지 잠 못이루는 때
꿈도 없는 깊은 잠 꿀맛처럼 단잠을 기다리고 기다린 거이 탈
기다리구 기다릴수록 아니오고 못오는 것 그거이 잠인걸 정녕 몰랐구먼


잠자는 약 신경안정제 수면제 과다복용 습관성증후군
버릇이 뼈속까지 버릇되어 약 없으면 미쳐돌아가는 중독성이라믄
진종일 하루종일 걸어다니거나 지치도록 일 해보구 기다릴것읎이 누워보기를


술 술 술을 마셔야 그것두 만취되도록 드리켜
발도 못 씻고 얼굴커녕 치솔도 못보구 쓰러져야 깊은 잠 든다믄
어여 급허게 명상살이 참선살이 물어무러 배우고익혀야 사는맛 날거라네 그려


첫째 몸풀이 누구나 편한대로 누우면서 해도좋구
둘은 들숨날숨 느껴보고 지켜보다 실바람마냥 잠결 스치걸랑 내려놓으믄
저절씨구 얼씨구 마음도 생각 잡념부스러기도 어느새 달아나고 사라지며 풍덩 잠


쉼터 그립거든 아쉽게 그리웁거든 그 자리서 쉬면 되구
습관성 중독성 술마약안정제 버릇 고치고 바로잡고 싶거들랑 언제고
어디서든 눈감고 몸풀이-숨고르기-내려놓고-맘비우고-머리비우면 스르르 꿈도읎는 고요함


마음 편허게 속편히 즐기믄서 기쁨평화 누리려믄 쓰레기신문 방송부터 내버리구 출발허시구려 슬슬



얼이 말이구 말이 글이 됐다네 그리하여 얼말글 속에 깨우침이
늘 살고 있다는 구먼, 그려 그렇군 그러네 허허 허- 오늘은 이만 !
http://cafe.daum.net/nicebook 말없이 옮겨선 안돼는 글..? 좋은책나눔에서 이풀잎.


온 몸 아프고 가슴아픈 속병 돈없어 못 고치는 분 도움받는 길 있으니 꼬옥 연락주시기를....?